Doğal Ateş Düşürücüler

Ateş, bir kişinin vücut ısısı normal aralığın üzerine çıktığında ortaya çıkar. Ateşler zararsız olma eğiliminde olsa da, büyük rahatsızlığa neden olabilirler. Çok yüksek veya inatçı bir ateş bazen tıbbi müdahale gerektirir, ancak çoğu ateş sadece evde tedavi gerektirir. İşte, sizler için derlediğimiz doğal ateş düşürücüler.

Ilık banyo

Eğer ateşiniz varsa ılık bir duş almak çok iyi gelecektir. Çocuklar hasta olduklarında banyo yapmaktan hoşlanmazlar. Alternatif bir seçenek, ateşi yatıştırmaya yardımcı olmak için çocuğun alnına sıcak bir bez yerleştirmektir.

İnce giyinmek

Ateşiniz olduğunda aniden terleyebilir ya da titremeye başlayabilirsiniz. Çok fazla katman giymek ısıyı vücuda hapsederek vücut ısısını daha da yükseltebilir.

Bol sıvı tüketmek

Ateşiniz olduğunda vücudunuz, yükselen sıcaklığını telafi etmek için daha fazla su kullanması gerekir. Bu dehidrasyona yol açabilir. Bol bol sıvı tüketmek vücudun gerektirdiği sıvıyı karşılamanıza yardımcı olur.

Önlemler

Özellikle yemek yemeden önce, tuvaleti kullandıktan sonra, kalabalıkta veya hasta birinin yanında vakit geçirdikten sonra, hayvanları sevdikten sonra ellerinizi sık sık yıkayın ve çocuklarınıza da aynısını yapmayı öğretin. Çocuklarınıza ellerini nasıl iyice yıkayacaklarını gösterin, her iki elin önünü ve arkasını sabunla kaplayın ve akan su altında tamamen yıkayın. Sabun ve suya erişiminiz olmadığı zamanlar için yanınızda nemli havlu veya el dezenfektanı taşıyın. Virüslerin ve bakterilerin vücudunuza girip enfeksiyona neden olmasının ana yolları bunlar olduğundan burnunuza, ağzınıza veya gözlerinize dokunmaktan kaçının. Öksürürken ağzınızı, hapşırırken burnunuzu kapatın ve çocuklarınıza da aynısını yapmayı öğretin. Mümkün olduğunda, öksürürken veya hapşırırken başkalarına mikrop bulaştırmamak için onlardan uzak durun. Çocuğunuz veya çocuklarınızla bardak, su şişesi ve mutfak eşyalarını paylaşmaktan kaçının. "Önce sen’le yazılıyor; senin, sevdiklerinin ve geleceğin öyküsü!” diyerek başladığı yolculuğunda, efsanelere konu olan yerlerden, ağaçların gizemli şarkılarına kadar ilgi çekici konulara değinen, bazen sağlıklı yaşam ipuçları veren bazen hayatımız da iz bırakanların iç dünyasını keşfeden bazen de gelmiş geçmiş en ünlü ressamlar ve onların meşhur tablolarına değinen Çünkü Başka Sen Yok Blogu’nu takip etmek için linki tıklayabilirsiniz.